Regels en methoden van snel en effectief gewichtsverlies: motivatie, eerste stappen, voedingsbases, populaire voedingsmodi, lichamelijke activiteit, waterprocedures en massage, gifstoffen, bewezen dieet, nuttige tips.
Hoe u binnen een week kunt afvallen bij 5, 7 of 10 kg, is de belangrijkste zorg voor meisjes en vrouwen in afwachting van een belangrijk evenement. Er zijn tientallen gewichtsverliescomplexen van diëten tot fysieke oefeningen.